染雾减肥的作文 篇一
减肥是一种普遍存在的需求，许多人为了追求健康和美丽，都会选择减肥来改变自己的身材。然而，减肥并不是一件容易的事情，需要我们付出努力和坚持才能取得成果。
首先，减肥需要我们合理饮食。我们应该摄入适量的营养，避免过多的热量摄入。可以选择多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。此外，每天适量的喝水也能帮助身体排毒和保持新陈代谢正常。
其次，减肥需要我们坚持运动。运动是减肥的重要一环，可以帮助我们燃烧卡路里和脂肪。可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等等。每天坚持一定的运动时间，不仅可以减肥，还能增强身体的健康。
另外，减肥需要我们保持良好的生活习惯。早睡早起，规律作息，不熬夜，可以帮助我们维持身体的新陈代谢正常。此外，减肥期间应该避免吸烟和饮酒，因为这些不仅对身体健康有害，还会影响减肥效果。
最后，减肥需要我们保持积极的心态。减肥是一个长期的过程，不可能一蹴而就。我们应该对自己有信心，坚持下去，并且不要轻易放弃。同时，要保持快乐的心情，减肥并不是一种折磨，而是一种改变自己的机会。
减肥虽然需要付出一定的努力，但是收获也是非常可观的。通过减肥，我们可以改善身体健康，提升自信心，展现更好的自己。所以，让我们从现在开始，制定合理的减肥计划，坚持努力，追求健康和美丽。
减肥的作文 篇二
减肥是现代社会中越来越普遍的需求。随着生活水平的提高和生活方式的改变，越来越多的人开始关注自己的体重和身材，并且采取相应的措施来减肥。
减肥的方法有很多种，比如节食、运动、吃减肥药等等。然而，我们应该明确一点，减肥并不是一种简单的事情，也不是一种快速的过程。减肥需要我们付出努力和坚持，需要我们在生活中进行一系列的改变。
首先，我们应该正确对待减肥。减肥并不是为了追求完美的身材，而是为了保持健康和提高生活质量。我们应该摒弃过度追求苗条的观念，而是注重保持适当的体重和健康的身体状态。
其次，减肥需要我们合理饮食。我们应该遵循营养均衡的原则，摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。可以选择多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。此外，我们还可以通过控制饮食量和减少零食的摄入来帮助减肥。
另外，减肥需要我们适当运动。运动是减肥的关键，可以帮助我们燃烧多余的脂肪和卡路里。可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、跳绳、游泳等等。每天坚持一定的运动时间，不仅可以减肥，还能增强身体的健康。
最后，减肥需要我们保持良好的生活习惯。我们应该保持规律作息，早睡早起，避免熬夜和不规律的生活方式。此外，我们还应该避免吸烟和饮酒，因为这些不仅对减肥不利，还对身体健康有害。
减肥是一个长期的过程，需要我们付出持续的努力和坚持。我们应该对自己有信心，保持积极的心态，并且不要轻易放弃。相信只要我们坚持下去，减肥的目标一定能够实现，我们也能够拥有健康和美丽的身体。
减肥的作文 篇三
我今年13岁，身高1米53，三围体重嘛，暂时保密。总之在学校同学们都用出了名的一个字形容我：胖。
我的相册里有一张照片，小巧玲珑的身子，一双眼睛炯炯有神，小嘴巴流着口水呢。正朝着你乐呵呵地笑着呢！这是我1周岁的照片，你见了，绝对不会认为，这小家伙就是本人。是啊！我也正纳闷呢。后来才听妈妈说，我本来是个小瘦子，后来又生了一场大病，妈妈怕我营养不够，就努力给我补牛奶，鸡肉，鸭肉，虾，甲鱼……该补的都补上了。所以就因为这样，我的身体就像充气球一样涨大了，胃好象也大了一半一样，吃东西都吃双份的，就像吃饭的时候，我一口气可以吃五只鸡腿，厉害吧！
小时侯，我走到哪里，都有很多大人都围着我看，说这小胖孩子胖的挺可爱。我很高兴，那时，我得意极了。可是，自从我上了小学后，我就觉得一个字：累。倒不是觉得学习紧张，而是觉得自己的身材。就比如说上体育课吧，每次都要跑2圈，就是500M。我就觉得上气不接下气了，而且各种体育比赛都挨不上边，累啊。
后来我决定，我要减肥。爸妈也觉得这样下去不好，也支持我。可是减肥不是1。2天的事情，要长期坚持，这我还是能够忍受的。首先我一餐只吃一碗，这对于敞开肚子的我来说，不是简单的事，更不能忍受的是，那些甲鱼，虾，鸡腿都要远离我，面对我的是豆腐和小白菜还有西红柿……这样还不行呢，每天晚饭后要走1小时的路啊。
可是工夫不负有心人。5天时间，妈妈再带我去称称，我本来110斤，现在106斤了，现在一个字：乐。
减肥的`作文篇2
咦，今天爸爸怎么买了这么多的水果、蔬菜、面包，难道是给我的？我一边想一边就伸手去拿苹果，准备先尝为快。“停！”只听老爸大喊一声，我的手不由停在了空中，进不敢进，退不甘心，郁闷。老爸神秘地对我说：“这是我的减肥食品，少一样就不管用了。”“喔，理解，理解，我不吃，没事。”我赶紧慎重地点点头，连声称是。
老爸40多岁，中等个子，178斤的体重，在我们家是超重量级的人物。每次全家三人登山比赛，稳拿铜牌，同时获得鼓励的掌声。
今天为了名誉，他终于开始了“减肥”工程。早餐，面包两片、茶一杯……爸爸严格按食谱进餐，“哟，这哪行啊，再吃个鸡蛋，别饿出病来。”奶奶见了爸爸的早餐心疼地说。“不行，奶奶别捣乱，爸爸是吃得食谱（减肥）菜，方为瘦中人。”我振振有辞地说，还回身对爸爸做了个V的手势。
第二天的清晨，老爸提前来到饭厅，风卷残云地吃完了他那点可怜的早餐，拿上公文包逃也似的上班去了，为什么？还用问吗？现在谁也不敢在他面前吃东西，就是提到吃，他也会唾液分泌加快，心慌舌燥，使劲喝白开水。为了抵挡美食的诱惑，爸爸一回到家，就躲进卧室看电视，用精神食粮填补肚子的空虚，唉，可怜哪。就这样，一个疗程（三天）过去了，一称，嘿，还真瘦了8斤，爸爸洋洋得意地说：“我终于找到了当帅哥的感觉。”
可胜利果实没保持多久，在奶奶的一番精心调养下，一周后的爸爸又旧貌换新颜，一如往昔了。不过，现在我们又可以一家人围桌而坐，尽享美食佳肴，欢声笑语，其乐融融，谁也不再提减肥的事了，就让它随风而逝吧。
减肥的作文 篇四
暑假那天，妈妈的身体有些“超载”，这不，又增加了4斤。看着街上那一个个苗条淑女，她十分羡慕：“人家那身材才是美女嘛！”然后，妈妈做出了一个重大的决定――减肥。
在接下来的几天里，我们家就成了素食家族。那种苦，真是一言难尽啊！刚开始几天还能忍忍，可是到了后来，就一天比一天难熬。爸爸实在忍不住了，但又不好意思告诉妈妈他想吃肉，只好拐弯抹角地说：“怡，你看你妈妈，这简直就是标准型的月光美女嘛！”我听了，在心里偷着乐。不料，妈妈那双火眼金睛一转，照一照镜子，左打量右打量，一下子识破了爸爸的诡计，但却不马上揭穿爸爸的老底。我想：这下彻底完了，妈妈一定会小火慢炖，慢慢地整他了。只见她面带微笑地说：“那你就背着我转几圈吧！”爸爸眉头一皱，自言自语道：“为了不再吃素，我豁上了，背就背！”瘦弱的爸爸无可奈何地背起对于他来说如大象般沉重的老妈。开始的时候，爸爸很有力气，我高兴地拍着手连蹦带跳地喊：“猪八戒背媳妇喽！”就在我这一声声叫喊中，爸爸头上开始淌下一滴滴汗珠，脸憋得通红。时间过了2分钟、3分钟、5分钟……可是爸爸还是打破脸充胖子――硬撑，还笑着对我说：“你妈妈减肥确实有成绩，怡你也一起上来吧！”我赶紧爬到他的背上，高兴地说：“加重喽！”我趴在他们背上前仰后合，肚子都笑疼了。最终，妈妈被爸爸的行为所感化，饶了爸爸，可爸爸早已累得气喘吁吁。我们三个人相互看着都开心地笑了，笑得是那样自然，那
样无拘无束，笑声像最快乐的交响乐在我家回荡。
第二天，妈妈决定不减肥了。厨房里又闻到了诱人的肉香，天下又有什么比亲情和欢笑更珍贵呢！
减肥的作文 篇五
学习负担太重，小主人最累，因此“书包大人”开了一个大会议。“书包大人”语重心长地说：“因为学习负担太重，我们的小主人可累坏了，所以我决定实施给书包减肥的计划，这样，小主人就不会那么累了，你们好好商议一下，决定谁离开我们这个家族，决定好了，就立刻报告我。”这下，书包家族吵得炸开了锅，每个人都七嘴八舌地议论着，因为谁都不愿意离开。
教科书小队说：“让作业本一家离开书包家族吧，反正我们是不能走的，因为我们是小主人全面发展的重点人物。”可作业本们也毫不示弱：“你们这些教科书一个个都这么不可一世的样子，你们知不知道我是老师的好助手，掌握小主人学习水平的好工具，要我说，应该让文具盒一家离开书包家族。”
“为什么要我们一家离开呢？”文具盒一家气势汹汹地说：“我们可是小主人学习辅助的好帮手，不可或缺！如果少了我们，小主人怎么完成老师布置的作业呢？”大家议论纷纷着……
过了好长时间，书包家族的成员们终于商定出一个令它们满意，又不伤和气的好结论，那就是让“书包大人”离开，它们跑去找“书包大人”，书本们和学习用品们扯高气昂，异口同声地说：“书包大人，我们商议好了，决定让你离开这儿，这是唯一的办法了。”“什么？我没听错吧，你们居然让我离开，如果我离开了，你们就没有地方住去了！”“书包大人”扯着嗓子说道。
作业本急不可耐地说：“你们快决定呀，马上就要天亮了。”“算了，要不谁都不要离开，好吗？”文具盒一家不慌不忙地说。“可是……”“书包大人”左思右想，也确实每样学习用品都是小主人必不可缺的，于是不知如何是好，只能无奈地说：“也只有先这样了。”
就这样，书包减肥这个计划，就被否定了，小主人依旧背负着学习的负担。
