染雾晨跑作文 篇一
早晨，当第一缕阳光穿过窗户洒在床上，我就知道又是一个美好的新的一天。我迫不及待地爬起床，穿上运动装备，准备去进行我的晨跑。
晨跑是我每天的必修课，不仅可以让我保持健康的身体，还能给我带来许多其他的好处。首先，晨跑可以提高我的身体素质。早上的空气清新，晨光明亮，适合进行户外运动。在这样的环境下慢跑，可以增强我的心肺功能，提高耐力和肌肉力量。晨跑还可以加快新陈代谢，促进血液循环，有助于减肥和塑造身材。每天坚持晨跑，我可以感觉到自己的体质越来越好，更加健康有活力。
其次，晨跑还可以帮助我释放压力，提升精神状态。在繁忙的学习和工作之余，晨跑成了我放松心情的最佳方式。在晨光的照耀下，我可以尽情欣赏周围的美景，感受大自然的气息。晨跑的过程中，我可以舒展肢体，舒缓肌肉的紧张，放松身心。经过一段时间的晨跑，我的头脑变得更加清晰，思维更加敏捷，精神状态也提升了许多。
最后，晨跑还可以培养我的意志力和毅力。早上起床并不容易，有时候我会感到困倦和懒散，不想出门跑步。然而，我知道只有克服这些困难，坚持晨跑，才能真正享受到运动带来的好处。每一次的晨跑都是对自己的挑战，也是对自己意志力的考验。通过坚持不懈地晨跑，我可以培养出持之以恒的品质，克服困难，追求目标。
总的来说，晨跑给我带来了身体健康、精神愉悦和意志力的培养等多重好处。每天早上，当我穿上跑鞋，踏上晨跑的路程，我感到自己充满了力量和动力。晨跑已经成为我生活中不可或缺的一部分，我会坚持下去，享受这份快乐与健康。
晨跑作文 篇二
早晨，当第一缕阳光照射在大地上，我迫不及待地跑出家门，开始了我日常的晨跑。
晨跑是我生活中一项重要的运动，它不仅可以增强我的体质，还可以给我带来许多其他的好处。首先，晨跑可以让我保持健康的身体。早上的空气清新，阳光明媚，非常适合进行户外运动。在晨跑的过程中，我可以深呼吸新鲜空气，锻炼呼吸肌肉，增强肺活量。此外，晨跑还可以加强心脏功能，促进血液循环，降低患心脑血管疾病的风险。每天晨跑一段时间，我的身体感觉更加轻盈和有活力。
其次，晨跑还可以提高我的精神状态。早晨的阳光和空气可以让人感到愉悦和放松，有助于缓解压力和焦虑。晨跑的过程中，我可以尽情欣赏大自然的美景，感受大地的呼吸，让自己的心情变得愉快和平静。晨跑也可以帮助我清醒头脑，提高思维能力和注意力，增强工作和学习的效率。
最后，晨跑还可以培养我的毅力和坚持不懈的精神。早上起床并不容易，有时候我会感到困倦和懒散，不想出门跑步。然而，我知道只有克服这些困难，坚持晨跑，才能真正享受到运动带来的好处。每一次的晨跑都是对自己的挑战，也是对自己毅力的考验。通过坚持不懈地晨跑，我可以培养出持之以恒的品质，克服困难，追求目标。
总的来说，晨跑给我带来了身体健康、精神愉悦和意志力的培养等多重好处。每天早上，当我穿上运动装备，踏上晨跑的路程，我感到自己充满了力量和动力。晨跑已经成为我生活中不可或缺的一部分，我会坚持下去，享受这份快乐与健康。
晨跑作文 篇三
早晨第二节课一下课，只要天气好，各班同学都会排着整齐的队伍，来到操场上晨跑。我们五年级需要在轮滑跑道上跑两圈半。
大家都不太喜欢晨跑，所以每当下雨天，我们听到广播中“由于天气原因，晨跑取消”的通知时，总会欢呼。而天气较好时，同学们就“求雨”，一个个对天拜来拜去，只为不晨跑。
为什么大家那么讨厌晨跑呢?第一是因为晨跑比较累、比较无聊;第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活动，等于多了一个长长的课间休息。
晨跑跑起来不像跑500米那样累，但也足够让我们捂着肚子大口喘气的。大冬天时更加糟糕，我总是跑得鼻子都冻僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。
晨跑过程中，若一眼望去，会看见几百名学生在操场上跑动，无数条腿移动着，场面颇为壮观。每班的同学旁边，还跟着两个老师，老师跑步大都偷懒(除体育老师以外)，跑到弯道直接抄近路过去，我们看了都挺羡慕。
在晨跑时，我会跟旁边的方一菲说一点话，比如什么“累死人了”“我的鼻子都冻僵了”之类的话，这样跑步也不是那么的没意思了。
今天晨跑时，赵老师通过广播向大家播了一个通知：由于冬天已经过去，下周开始晨跑就要改为做广播操了。我听了通知，一时间不知该喜还是该悲。后来想想，做广播操其实没有晨跑好，更加乏味一些。
晨跑作文 篇四
“山海温州”夏令营的第二天在洞头，一早本来是要上山看日出的，可是后来我们却被我们组的项老师“忽悠”成了晨跑。 其实看日出时晨跑这个决定是项老师早一天晚上就决定了！我们都觉得项老师在开玩笑，看日出还要加上晨跑？大家半信半疑，都在议论。 第二天凌晨三点半多，随着手机闹钟一个个响起，我们很痛苦地起床了，要知道，计划里可是五点钟才去看日出的。没办法，谁叫项老师要求我们三点半起床啊！
大家匆匆地刷了牙，洗了脸，就拿着手电筒跟项老师上山看日出去了。 我们拿着手电筒边跑边照，黑暗中还照到了一只狗。途中听到有好多只狗在暗处叫，看来这里的人家家都养了狗。上山的路比较陡，我有一种感觉：慢走上去感觉挺轻松，跑着上去挺累的。跑了一段时间，我把兜里的小灵通拿出来看一看，大概四点十几分，山那边的云有一点点被染成红色，一看到那云，我们就说，太阳要升起来了，快跑到上面去啊！ 但是却都跑不动了，大家又走了好多路，有人开始起哄了：他们不想看日出。那些人说：“为什么要看日出哦！”“我每天都看日出的哪！”“看日出山下停车场里也可以看哪！”……我起先保持“中立”的，可是听到他们说停车场里也可以看，我就动摇了，反正看不看也无所谓，而且昨天晚上下雨，日出还不一定有呢！看好多人都说不跑了，项老师也只好同意了。最后我们都回去了。
结果嘛，当然是日出没看到，还白跑了一趟。不过回来的路上我们也发现一件有趣的事，那就是：刚开始黑暗中闪见到的那只狗现在看清楚了，居然还生了好多小狗！我仔细看了一下，有黄狗，白狗，还有斑点狗呢！好一窝“混血狗”啊！这也算晨跑的一点收获吧。
晨跑作文 篇五
我有一个烦恼，那就是跑步，自从冬天开展晨跑这个活动项目以后，我的烦恼就一直挥之不去，原因就是我比别人胖，一活动就累。我给大家介绍一下我跑步的过程吧！
跑步呢，老师规定我们跑2圈半，这个数字对别人来说或许很少，但对于我来说就未必是这样子了。
刚开始的半圈，我还没感觉到什么不适；有时还跟同学们说说话，这时的我只觉得很兴奋，力量不断地往上涌来。到第一圈末的时候，我感觉到汗流浃背，呼吸变的有点急促，有点粗重，到一圈半的时候，我已经不行了——汗流得越来越多，已经浸湿了衣服，心跳加速，呼吸越来越快，而且连说话的力气都没有了，我觉得已经快到极限了。
到第二圈的时候，我快跌倒了，本来就庞大的身躯，再加上激烈的运动，使我觉得脚要受不了这些力量了，过了一会，我的脚变得僵硬了，发麻了，并且还浑身乏力，头觉得晕晕的，好像虚脱了一样，我早已经超过了我所能承受的极限了，再跑下去的话，我恐怕会。
等到二圈半全部跑完，老师说停的时候，我似乎如释重负，退场之后，我第一个冲进教室里去，坐到座位上后，我立马就瘫倒在桌子上，喘着粗气，心里想到：跑步可真累啊，如果现在跑步还没有结束的话，那我也差不多“结束”喽！
晨跑这项运动，让我十分忧愁，现在我还真有点怀念以前那单调枯燥的广播体操了。
晨跑快点结束吧！
晨跑作文 篇六
星期天早晨，李田发一大早就骑着自行车拿着作业本来到我家准备和我一起做回家作业。
我听见李田发的敲门声音，就马上走过去把门打开。可是，李田发一走进来就大声说：“现在是冬天，天气这么冷，你怎么还这样懒洋洋的，你一定要活动活动，否则会冷死的！”我说：“也是呀，要是上学，我们就可以在操场上面跑步，而现在我们该到什么地方去晨跑了呢？”李田发说：“虽然这里没有操场，但是我们可以到街道上去跑步嘛！”我说：“对呀！我们只要找一个清静一点的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田发一起走出家门来到大街
上寻找适合跑步的地方。走了不一会儿，我就看到一条水泥路比较宽阔，而且路上的行人也不多，心想这里比较适合我们跑步，于是，我就对李田发说：“这么样，这条水泥路不差吧！我们就沿着这条水泥路绕着菜场跑一圈怎么样？”李田发说：“行，没有问题！”说着，我们两个人就在大街上跑了起来。
跑到菜场后面来到了隆源路上，这时，我觉得有点气喘吁吁，于是，我便停了下来慢慢地往前走。李田发看到了，立刻大声说：“王海伟，怎么就跑不动了？活该，谁叫你不经常跑步呢？以后要多锻炼！”我听了这话，就火了，怎么我会跑不过你？笑话，看我跑到你的前面去，看你还有什么话可以说了。于是，我趁他还在滔滔不绝地说话的时候，就跑了起来。我一阵猛跑，很快就超过他跑到前面去了。李田发非常不服气，也迅速冲了上来。很快他就跟我跑在同一条线上了。我们两个人并肩跑着……
就这样，我们两个人跑了一大圈来到了我的家。然后，我们就走到我的家里做起了作业来了。
