染雾10分钟ppt演讲稿范文 篇一
标题：如何有效地管理时间
尊敬的各位听众、评委和老师们，大家好！今天我要和大家分享的主题是“如何有效地管理时间”。
我们都知道，时间是我们最宝贵的资源之一。然而，很多人都感到自己的时间总是不够用，总是忙忙碌碌却没有实质性的成果。那么，如何才能有效地管理时间呢？
首先，我们需要制定明确的目标。只有明确了自己想要实现的目标，我们才能更好地分配时间。在制定目标时，我们可以采用SMART原则，即目标需要具备具体性、可衡量性、达成性、实际性和时限性。例如，如果我们希望提高自己的英语水平，我们可以制定一个明确的目标，比如每天学习30分钟英语，并在一个月内通过托福考试。
其次，我们需要合理规划时间。一天的时间是有限的，我们不能把所有的时间都花在同一个任务上。我们可以采用时间管理矩阵，将任务分为紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要和既不紧急又不重要四个区域，然后按照优先级进行安排。这样，我们就能更好地掌握时间，高效地完成任务。
另外，我们还需要养成良好的时间管理习惯。我们可以使用一些工具来帮助我们管理时间，比如日程表、提醒应用等。我们还可以学会拒绝一些对我们的时间没有价值的事情，比如无关紧要的社交媒体、电视剧等。同时，我们还可以利用碎片化时间，比如在公交车上背单词、在排队等候时看书等，来提高时间利用效率。
最后，我们需要学会调整和适应。时间管理是一个不断调整和适应的过程。有时候，我们的计划可能会受到一些突发事件的干扰，这时我们需要灵活调整自己的计划。我们还可以根据自己的习惯和特点，找到最适合自己的时间管理方式。
总结一下，如何有效地管理时间是一个需要不断实践和调整的过程。我们需要制定明确的目标，合理规划时间，养成良好的时间管理习惯，同时学会调整和适应。相信通过我们的努力，我们一定能够更好地管理自己的时间，提高工作和学习的效率。谢谢大家！
10分钟ppt演讲稿范文 篇二
标题：如何建立良好的沟通技巧
尊敬的各位听众、评委和老师们，大家好！今天我要和大家分享的主题是“如何建立良好的沟通技巧”。
沟通是我们日常生活和工作中不可或缺的一部分。然而，很多人在沟通过程中常常遇到困难，无法有效地表达自己的意思，也无法理解他人的意图。那么，如何才能建立良好的沟通技巧呢？
首先，我们需要学会倾听。倾听是沟通的基础，只有当我们真正倾听他人的时候，我们才能理解他们的意图，才能更好地回应他们。倾听需要我们专注于对方，不打断对方的发言，同时注意对方的非语言表达，比如眼神、姿态等。通过倾听，我们可以建立起互信和共鸣，从而促进沟通的顺利进行。
其次，我们需要提高自己的表达能力。良好的表达能力可以帮助我们清晰地传达自己的意思。在表达时，我们可以采用简单明了的语言，避免使用过多的行话和术语。同时，我们还可以使用一些具体的例子和事实来支持自己的观点。另外，我们需要注意自己的声音和语速，以及面部表情和姿态，这些都会对别人对我们的理解产生影响。
另外，我们还需要学会控制情绪。情绪的控制是良好沟通的关键。当我们在沟通过程中遇到挫折和冲突时，我们需要保持冷静和理智，不要让情绪左右我们的行为和言辞。如果我们发现自己情绪激动，我们可以暂时停下来，深呼吸，冷静下来后再继续沟通。
最后，我们需要学会积极反馈。积极反馈是沟通的双向过程，通过积极反馈，我们可以更好地理解对方的意图，并及时纠正自己的错误。在给予反馈时，我们可以使用肯定的语言和姿态，鼓励对方继续努力。同时，我们也需要接受他人的反馈，并从中汲取经验和教训。
总结一下，建立良好的沟通技巧是一个需要不断学习和实践的过程。我们需要学会倾听，提高自己的表达能力，控制情绪，并学会积极反馈。相信通过我们的努力，我们一定能够建立起良好的沟通关系，提升自己的沟通效果。谢谢大家！
10分钟ppt演讲稿范文 篇三
亲爱的老师、同学们：
浓缩了我们中华上下五千年的文化精华的一本书，你们知道是什么吗?没错这本书就是，<《史记》。
《史记》，这部书共一百三十篇，五十二万余字，是司马迁用了十三年的时间完成的一部辉煌巨著。书中一个个耐人寻味的小故事编织成了世世代代流传的《史记》。
在司马迁的笔下人物各个栩栩如生，有着鲜明的个性。其中我最欣赏的，《子击问“骄”》这篇文章里的田子方，大家一定想问这篇文章的主题人物不是子击吗?大各位有没有看到骄打上了双引号呢? 故事是这样的，子击在朝歌遇到了田子方，他退车让路并行礼。而田子方却不还礼，子击因问曰：“富贵者骄人乎?且贫贱者骄人乎?”。我最喜欢的便是田子方反驳子击的那句话(意思)富贵人不但 他们的傲慢是一种浮浅，即使他们彬彬有礼，很多情况下也是为情势所逼，违背了自己的意愿，丧失了自由、自尊。我觉得这句话很有哲理。富贵之人由于太多身外之物的牵累，他们如何能做到真正的 自由。你说对吗?
《史记》一本奇妙的书、《史记》一个辉煌的巨著、《史记》一本浓缩的精华。
在看《史记》时仿佛就像在历史中旅游了一天，人物的活灵活现与文字的娓娓道来仿佛就在眼前似的。在不知不觉中也增长了必要的历史知识。不厌烦、长知识的是什么书?——《史记》。
10分钟ppt演讲稿范文 篇四
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
青春，就像花与火，是我们生命交响曲的前奏。即使遇到更多的困难和波折，对我们来说也是一次有益的经历。因为它能给我们宝贵的经验。青春盛开，蕴含着人生最大的创造力。但是需要发展；青春是美好的，它体现了生命中最动人的活力，但它需要释放；青春短暂。它有生命中最快的旋律，但需要把握。青春是我们的。这是我们一生中最美好的时光，但需要珍惜。
青春应该珍惜。它给了我们继续前进的动力。青春应该珍惜。它给了我们希望，让我们更加努力。如果你有青春，那么你就有前进的动力；如果你有青春，那么你就有最快的旋律；如果你有青春，你会有最好的时光。
应该抓住青春。青春很
短暂，不仅需要我们去珍惜，更需要我们去把握。xxx曾说：“青春的字典里没有‘困难’二字，青春也没有‘障碍’二字；我们只知道如何跃进，如何飞翔，如何通过创造环境来征服历史。而且我还想说：“青春这个词没有‘退缩’的意思，青春这个词也没有‘放弃’的意思。青春这个词应该有“把握”这个词。“青春是美好的。如果你挥霍了，那就是犯罪。青春是我们人生的黄金阶段。如果抓不住，那就可惜了。
青春要算。数青春，飞青春。有时候，青春会有一根粗绳子，但我们应该毫不犹豫地解开绑在我们青春上的绳子，这样我们的青春才会得到释放。只有数着我们的青春，我们的生活才能丰富多彩。
你看！向我们展开翅膀的青春，如果我们愿意，随时可以和我们一起飞翔。
听着！青春，它在呼唤我们，只要我们准备好了，它随时可以带我们骑马。
你看！青春，它打开了热情的怀抱，我们应该投入青春的怀抱，抓住这一刻。
每个人都渴望青春，憧憬未来。让我们从现在开始珍惜我们的青春。来啊！让我们把握青春，数青春，为燃烧的青春喝彩。
10分钟ppt演讲稿范文 篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是__。我的演讲题目是《让青春活的精彩》
每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连。
记得走进大学的第一天，学长就告诉们，老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将新一代的青年推向了社会的最前沿。因此，要寻找属于这一代人的精彩。
为了活得精彩，要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋!
为了活得精彩，必须拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，朋友们，让早早准备。
为了活得精彩，还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说，"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代。
永远究竟有多远?没有人知道。只是历史长河中的小小一滴水。然而既然是青春的拥有者，我们就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩!都将老去，但不是为了永远的青春而来，而是为了感受和不同的青春而来。从现在开始，让青春活得更精彩!
谢谢大家!
10分钟ppt演讲稿范文 篇六
青春是什么难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞吗难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗青春可以是远大的志向和崇高的理想;青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。
青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在这阳光灿烂，安宁详和的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心啊!
青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎么样才能使自己的青春光彩照人呢
放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵……他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命!演绎了一幕幕惊天动地的话剧!谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌!
作为新世纪的我们，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻是就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强。催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才。同时我们应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。
国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨炼人，创业能造人。青年一代的我们，只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!
生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情!让我们都做夜空下那颗闪亮的星星!
同学们：少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，赶快行动起来吧!
