染雾演讲技巧及注意事项附范文 篇一
标题：如何提高演讲技巧
演讲是一项需要良好技巧和准备的活动。无论是在学校还是职场，我们都可能面临需要进行演讲的机会。因此，提高演讲技巧是非常重要的。下面我将介绍一些提高演讲技巧的方法，并附上一个范文供参考。
首先，准备充分是成功演讲的关键。在演讲前，你应该对主题进行深入研究，并收集相关的资料和例子。这将有助于你在演讲中提供有力的论据和支持。同时，你还应该事先练习演讲，以确保自己对内容的熟悉程度和流利度。这样，你才能在演讲中更加自信和有说服力。
其次，注意演讲的结构和逻辑。一个好的演讲应该有清晰的结构和逻辑。你可以使用引言、主体和结论的框架来组织你的演讲。在引言中，你可以引用一句有趣的引语或提出一个引人入胜的问题来吸引听众的注意力。在主体部分，你可以提供事实、数据和例证来支持你的论点。最后，在结论中，你可以总结你的观点，并提出一个有力的结束语。
此外，与观众建立联系也是演讲的重要技巧之一。在演讲中，你应该与观众进行眼神交流，并尝试与他们建立联系。你可以通过提问观众问题或邀请他们分享自己的经验来建立互动。这样不仅可以增加听众的参与感，也能让你的演讲更加生动和有趣。
最后，注意语言和声音的运用。在演讲中，你应该使用清晰、简洁和生动的语言。避免使用过于专业或复杂的术语，以免让听众难以理解。此外，你还应该注意声音的运用。要保持声音的稳定和响亮，以便听众能够清楚地听到你的演讲。同时，要注意语速和语调的变化，以增加演讲的表现力和吸引力。
范文：
尊敬的老师和同学们：
大家好！今天我要和大家分享的主题是环境保护。环境保护是我们每个人的责任，我们应该采取行动来保护我们的地球。
首先，让我们来看一下当前环境面临的问题。随着工业化的发展，大量的废气、废水和固体废物排放到环境中，导致空气、水和土壤污染。这不仅对人类健康造成了威胁，也影响了动植物的生存环境。此外，森林砍伐、滥砍滥伐和过度放牧也导致了生物多样性的丧失。
为了解决这些问题，我们需要采取一系列的措施。首先，我们应该节约能源和资源。比如，我们可以使用节能灯和太阳能等可再生能源来减少能源消耗。此外，我们还可以减少废物产生和垃圾回收利用，以减少固体废物的排放。其次，我们应该鼓励植树造林和保护野生动植物。只有保护好我们的森林和野生动植物，才能保持生态平衡和生物多样性。最后，我们还应该加强环境教育，提高人们的环境意识。只有人人都参与到环境保护中，我们才能共同创造一个美丽的地球家园。
让我们一起行动起来，保护我们的地球，共建美好的未来！
谢谢大家！
演讲技巧及注意事项附范文 篇二
标题：如何克服演讲紧张
演讲紧张是许多人面临的常见问题。当我们需要进行演讲时，紧张情绪往往会影响我们的表现。然而，通过一些技巧和方法，我们可以克服演讲紧张，并进行出色的演讲。下面我将介绍一些克服演讲紧张的方法，并附上一个范文供参考。
首先，准备充分是克服演讲紧张的关键。在演讲前，你应该对主题进行深入研究，并准备演讲稿。然后，你可以通过练习演讲来提高自己的自信和熟悉度。你可以在家里或者面对镜子练习演讲，以便熟悉自己的表达和语速。此外，你还可以邀请家人或朋友担任听众，以模拟真实的演讲环境。通过充分准备和练习，你将更加自信和放松地面对演讲。
其次，掌握呼吸和放松技巧也是克服演讲紧张的重要方法。当你感到紧张时，你可以通过深呼吸来放松自己。深呼吸可以帮助你放松身体和思维，减轻紧张情绪。你可以尝试闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢吐气，重复几次。此外，你还可以通过放松肌肉来减轻紧张情绪。在演讲前，你可以做一些简单的伸展运动，如转动头部、摆动手臂等，以缓解紧张感。
此外，积极思考和自我鼓励也能帮助你克服演讲紧张。当你感到紧张时，你可以告诉自己“我可以做到”、“我有能力”等积极的口号。这样可以帮助你建立自信和积极的心态。此外，你还可以积极思考演讲的正面效果和收获，比如向观众传递重要信息、获得认可和赞赏等。通过积极思考和自我鼓励，你将更加乐观和自信地面对演讲。
最后，要记住放松和享受演讲的过程。演讲是一种与观众交流和分享的机会，而不仅仅是一种任务或压力。当你放松和享受演讲的过程时，你将更加自然和真实地表达自己。此外，要记住观众是支持你的，他们希望听到你的观点和经验。所以，要相信自己，相信观众，相信你的演讲能够产生积极的影响。
范文：
尊敬的老师和同学们：
大家好！今天我要和大家分享的主题是我的梦想。梦想是每个人的追求和动力，它激励着我们不断进步和努力奋斗。
我记得小时候，我对梦想有着无限的幻想和向往。每当我闭上眼睛，我就能看到自己成为一名科学家、艺术家或者运动员的场景。然而，随着我长大，我逐渐明白了梦想不仅仅是一个美好的幻想，它需要我们去追求和付出努力。
我的梦想是成为一名优秀的教师。我希望能够影响和改变学生的生活，帮助他们成长和成功。教育是一项伟大的事业，它不仅仅是传授知识，更是培养人才和塑造未来。作为一名教师，我希望能够激发学生的兴趣和潜力，引导他们成为有思想、有责任心和有创造力的人才。
为了实现我的梦想，我正在努力学习和提升自己。我参加了各种培训和实习活动，以提高自己的教学能力和专业知识。同时，我也积极参与社会实践和志愿者活动，以丰富自己的人生经验和拓宽自己的视野。
虽然实现梦想的道路并不容易，但我相信只要我坚持不懈，努力奋斗，我的梦想一定会实现。我相信每个人都有自己的梦想，只要我们敢于追求，勇于行动，我们就能够实现自己的梦想。
让我们一起努力，追逐梦想，创造美好的未来！
谢谢大家！
演讲技巧及注意事项附范文 篇三
【#演讲稿# 导语】演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张。本篇文章是®为您整理的《演讲技巧及注意事项附范文》，供大家阅读与鉴赏。演讲技巧及注意事项
练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。
练声也就是练声音，练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。下面小编分享了练出一副好嗓子，练就一腔悦耳声音，希望你喜欢。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
口才培训
第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行：
第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。
重庆演讲培训
第三，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。
我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。
口才训练.jpg
这里应多做一些这样的练习：
①深吸一口气。数数，看能数多少。
②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。
③按字正腔圆的要求读下列成语：
英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑
果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断
源远流长山清水秀
④读练口令
A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
B.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗;
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。
C.洪小波和白小果，
拿着箩筐收萝卜。
洪小波收了一筐白萝卜，
白小果收了一筐红萝卜。
不知是洪小波收的白萝卜多，
还是白小果收的红萝卜多。
篇一
尊敬的老师、亲爱的少先队员们：你们好！
六月，我们在温馨中沉醉；六月，我们在幸福中成长。快乐的六一儿童节，在亿万儿童盼望的目光中，迈着轻盈的脚步，翩然而至，在此，我代表全体的少先队员向关心支持我们成长的各位老师表示最真诚的感谢，向辛勤耕耘、无私奉献的辅导员老师表示最崇高的敬意！
六月的碧草青青，透着蓬勃的生机；六月的歌儿连连，唱出灿烂的童心。我们就是碧草，因为有园丁们的悉心浇灌；我们就是歌儿，因为进取向上是我们的真实写照。
今天的校园花更红、草更绿、人更美。当我站在这儿，欢庆自己的节日，心中感慨万千，成长的岁月中那些鲜活鲜亮的记忆涌上我的心头！多少次，我们享受着春风化雨的关怀；无数回，感觉一双双有力的大手扶我们长大。不知什么时候起，我们的影子在不断伸长，脚步匆匆却那么坚定，点点滴滴都在记录着我们的成长！我们去努力、去尝试，构建着丰厚的知识大厦，打造着我们的道德基石。
光阴似箭，弹指一挥间，一切都已经化为遥远的往昔。还记得，初入小学，老师们便为我们戴上了鲜艳的红领巾。那一刻，我们便在心底默默告诉自己：我已经是一名光荣的中国少年先锋队队员，我要为飘扬的队旗添上光辉的一笔！我下定决心要认认真真ѧϰ、踏踏实实做人。全体少先队员们，我们是祖国的未来和希望，深知自己肩上的重任。因此，我们郑重：在老师父母的教育关怀下，加强思想道德修养，养成良好的习惯，努力学习，刻苦锻炼，争做文明、和谐、平安校园的小使者，为建设我们伟大的祖国，时刻准备着！
同学们，就让我们一起努力学习吧！是金子，总有发光的时候；是玫瑰，总有盛开的日子。在知识的海洋里，让我们踏浪而歌，奋勇前进，撑起勤奋之舟，托起明天的太阳。为少先队的未来而努力！为中华之崛起而读书！让明天为我们骄傲！让祖国为我们骄傲！
一学期的努力即将结出丰硕的果/实，留给我们的是紧张而激烈地复习。同学们，学习是我们对知识的渴求，也是我们现阶段的目的。人生出万类，知识最为贤。知识就是力量
此时此刻，就让我代表学校全体少先队员，感谢在这个节日里仍然辛勤工作的全体老师，感谢您们为我们精心组织了这次庆祝活动，更感谢您们对我们的教育。难以忘记您课堂上那生动细致的讲解，严厉动情的教育，难以忘记您夜晚在灯下批改作业的背影；难忘您拖着病体给我们上课的情景在我们取得成绩的时候，您总是告诉我们不要骄傲，继续努力；在我们犯错误时，您总是教育我们知错就改。今天是我们快乐的日子，可是我们却深深懂得，这也是您最辛苦的时候。老师们，您们辛苦了！我们深知，千言万语难以表达我们对您的感激。一切的感激就让我们用自己的行动来表示。我们一定不辜负您们的希望，好好学习，以优异的成绩，高尚的品德来作为对您们的报答。让老师们辛苦播下的种子在我们的身上开花结果。
篇二
同学们，大家好：首先，我想问大家一个问题：你喜欢自己吗？你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？
如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。
我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。
俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。台湾作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。
有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！
我的演讲完毕，谢谢大家！
