染雾国旗下讲话12月主题演讲稿 篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我站在这里，非常荣幸能够在国旗下向大家发表演讲。首先，我想借此机会向大家表达我对于这个学期的感激之情。这个学期，我们经历了许多挑战和困难，但是我们坚持不懈地努力学习，取得了显著的进步。
这个月的主题是“感恩与回馈”。在这个特殊的时刻，我们应该回顾过去，感激我们所拥有的一切，并思考如何回馈社会。
首先，我们应该感恩我们的家庭。家庭是我们成长的摇篮，是我们最温暖的港湾。无论是父母的辛勤付出，还是亲人们的关爱，都在默默地支持着我们。让我们在国旗下郑重地向家人们表示感谢，用我们的努力回报他们的爱。
其次，我们应该感恩我们的老师。老师是我们的知识引路人，是我们的精神导师。他们用自己的智慧和爱心，教会我们知识和道理。让我们在国旗下向老师们致以崇高的敬意和深深的感谢之情，用我们的进步和成就回报他们的辛勤付出。
最后，我们应该思考如何回馈社会。社会给予我们很多，我们应该回报社会。无论是参加志愿者活动，还是关注社会问题，我们都可以为社会做出一份贡献。让我们在国旗下庄严地宣誓，要为社会的进步和发展贡献自己的力量。
亲爱的同学们，感恩与回馈是我们应该具备的美德。让我们在国旗下，发出坚定的誓言，要用我们的行动回报社会，回报家人和老师的爱。让我们用感恩的心态去面对生活的挑战，用回馈的行动去改变社会的现状。相信只要我们团结一心，共同努力，我们一定能够创造一个更加美好的未来。
谢谢大家！
国旗下讲话12月主题演讲稿 篇二
尊敬的校长、老师、亲爱的同学们：
大家好！我很荣幸能够在国旗下发表演讲。今天，我想和大家分享一个主题，那就是“担当与奉献”。
首先，我们要担当起自己的责任。作为学生，我们的主要责任是学习，努力提高自己的知识水平和综合素质。只有通过不断的努力和拼搏，我们才能为自己的未来打下坚实的基础。同时，我们也要担当起对家人的责任，尊敬和关爱他们，为他们争取更好的生活条件。
其次，我们要奉献出自己的力量。奉献不仅仅是物质上的，更是精神上的。我们可以通过参加志愿者活动，关心弱势群体，为他们提供帮助和支持。我们也可以通过积极参与学校的各项活动，为学校的发展做出贡献。同时，我们还可以通过分享自己的知识和经验，帮助他人取得进步。
最后，我们要担当社会的未来。作为新时代的青年，我们肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命。我们应该树立正确的价值观和世界观，树立远大的理想和目标。我们要努力学习，不断提高自己的综合素质，为将来的发展做好准备。同时，我们也要关注社会问题，积极参与社会事务，为社会的进步和发展贡献自己的力量。
亲爱的同学们，担当与奉献是我们应该具备的品质。让我们在国旗下郑重宣誓，要担当起自己的责任，用奉献的行动去改变自己和社会。让我们努力学习，为自己的未来铺路；让我们关心他人，为社会的进步贡献力量；让我们树立远大的理想，为中华民族的伟大复兴贡献智慧和力量。
谢谢大家！
国旗下讲话12月主题演讲稿 篇三
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
冬季参加体育健身活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒潜力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒潜力可增强8～12倍。
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季锻炼要注意什么呢？
（1）参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
（2）冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
（3）要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
国旗下讲话12月主题演讲稿 篇四
尊敬的各位老师、同学们：
今天，我国旗下演讲的题目是《珍爱生命，善待自我，筑起思想、行为和生命的安全长城》。
我知道，同学们大多会吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲；我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考；我断定，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线。
也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害；认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。但我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，平日逞义气、惹事端，这表现出来的就是思想上的安全问题。再说，一个具有健全体格的人，如果他沉溺于网络游戏中，天天思之想之，课堂上忍不住要走神，甚至下课也模仿游戏中的情景，这表现出来的就是行为上的安全问题。
我想，那些失去健康的精神追求、迷失正确的人生方向、空有一架活着的躯体行尸走肉的人不就是思想残缺的产物吗？这种“产物”充其量只能是没完没了地吸取消化父母亲血汗的机器，只能成为社会发展长河中的废物，甚至成为危害社会发展的危险物。
各位老师、同学们：我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城。
国旗下讲话12月主题演讲稿 篇五
大家好！
常言道：“没有规矩不成方圆。”国无法不治，民无法不立。我们全体同学要明白学法、守法、用法、宣传法的重要性。要明白什么是合法，什么是违法；要明白只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪；要学会合理的运用法律知识来保护我们就应享有的权利，履行应尽的法律义务；还就应鼓励我们身边的人，让他们一齐学习和掌握法律知识。
作为当代中职生，学习、掌握必要的法律知识，是我们素质教育的重要组成部分。法制教育不仅仅影响着我们的学生时代，更影响着我们的终生。
国有国法，校有校规。但我们极少数同学对校规校纪视而不见，忽视学校对中学生仪容仪表、待人接物、行为言语等方面的要求，不爱护公物、乱扔垃圾、抽烟、沉迷网络、为一点小事打架等等……这些违反学校规章制度的不礼貌行为严重破坏了我们美丽校园的和谐氛围。
“以史为鉴，能够知兴衰，以法为鉴，能够晓规则。”让我们从此刻做起，从身边做起，做一个新世纪的学法、守法、守纪的合格中学生，共同建设平安和谐的校园。
国旗下讲话12月主题演讲稿 篇六
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
这天我国旗下演讲的题目是：预防冬季传染病，注意防寒保暖。
转眼又到了十二月，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。
2、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，每一天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。
4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活一齐努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕，谢谢大家！7.国旗下讲话12月主题演讲稿
老师同学们：
早上好！今天是12月22日，24节气中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天，最长的一夜。冬至过后，白天会一天天变长。冬至古语为：阴极来，太阳起，天南来，昼短影长，故称“冬至”。冬至过后，各地气候进入了最冷阶段，常被称为“进入第九年”。中国民间有句话叫“九年寒，三年热”。现代天文学认为，冬至太阳直接照在北回归线上，太阳最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最长。那天之后，太阳逐渐向北移动。
中国古代非常重视冬至，冬至被视为一个大节日。冬至节起源于汉代，兴盛于唐宋，此后一直存在。有句话说“冬至大如一年”，有个习俗是庆祝冬至。现在，一些地方也庆祝冬至作为一个节日。北方地区有冬至宰羊、吃饺子、馄饨的习俗，南方地区则有冬至这一天吃饭团、长面的习惯。
进入冬至，一年中最冷的一天就要到了。希望同学们冬天能做好保暖工作，注意锻炼，保证充足的睡眠，少吃冷食，为期末复习学习和即将到来的考试打好基础。
