染雾小学生班会演讲稿 篇一
尊敬的老师和同学们：
大家好！我今天演讲的主题是“健康饮食”。
我们都知道，健康的饮食对我们的身体非常重要。一个健康的饮食可以帮助我们保持良好的体力和精力，提高我们的学习效果。但是，现在有很多同学在饮食上存在一些问题，比如吃垃圾食品、吃零食过多等。这些不健康的饮食习惯会给我们的身体带来很多负面影响。
首先，吃垃圾食品会导致我们体内的脂肪含量增加，可能会引发肥胖问题。肥胖不仅会影响我们的外貌，还会给我们的身体带来很多疾病，比如高血压、糖尿病等。而且，吃垃圾食品还会使我们的皮肤变得暗沉，容易长痘痘，影响我们的形象和自信心。
其次，吃零食过多也是一个不健康的饮食习惯。零食通常都含有很多糖分和油脂，长期食用会导致我们的牙齿蛀牙，还会影响我们的消化系统功能。而且，吃零食过多会导致我们摄入的营养不均衡，容易引发营养不良问题，影响我们的身体发育和免疫力。
那么，如何培养一个健康的饮食习惯呢？首先，我们要多吃水果和蔬菜，它们富含维生素和纤维素，对我们的身体非常有益。其次，我们要少吃垃圾食品和零食，尽量选择健康的食物，比如全谷物、瘦肉、低脂奶制品等。最后，我们要培养良好的饮食习惯，定时定量地吃饭，不过量、不暴饮暴食。
同学们，让我们从现在开始，树立正确的饮食观念，养成健康的饮食习惯。只有健康的身体才能有更好的学习和成长。谢谢大家！
小学生班会演讲稿 篇二
尊敬的老师和同学们：
大家好！我今天演讲的主题是“保护环境”。
我们的地球是我们的家园，我们每个人都应该为保护环境尽一份力。可是，现在我们周围的环境却越来越糟糕，空气污染、水污染、垃圾问题等困扰着我们。这些问题不仅影响我们的身体健康，也影响着我们的生活质量。
首先，空气污染是我们面临的一个严重问题。汽车尾气、工厂废气等排放物质污染了我们的空气，导致雾霾等严重的空气污染问题。这不仅给我们的健康带来了威胁，还影响了我们的出行和活动。为了改善空气质量，我们应该少开车，多走路或乘坐公共交通工具，减少尾气排放。
其次，水污染也是一个亟待解决的问题。我们的河流和湖泊被工厂排放的废水污染，河水变得浑浊不堪，不适合人们生活和饮用。为了保护水资源，我们应该节约用水，不乱扔垃圾，不随意排放废水。同时，我们还应该积极参与到水源地保护的行动中，保护好我们的水资源。
最后，垃圾问题也是一个需要我们共同努力的环境问题。我们每天产生的垃圾越来越多，很多垃圾并没有得到正确的处理，而是被随意丢弃。这不仅破坏了环境，还可能引发一些疾病。为了解决垃圾问题，我们应该养成分类垃圾的好习惯，将可回收垃圾、有害垃圾等分类投放。同时，我们还应该提倡垃圾减量，尽量减少垃圾的产生。
同学们，保护环境是我们每个人都应该做的事情。让我们从小事做起，从身边做起，共同努力，为我们的家园创造一个更美好的环境。谢谢大家！
小学生班会演讲稿 篇三
小学生班会演讲稿
演讲稿又叫演说词，它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直接决定了演讲的成功与失败。下面是小学生班会演讲稿，请参考！
小学班会演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
俗话说得好，学如逆水行舟，不进则退，时间对于我们而言已经是十分紧迫的了。因为距离我的的中考，已经不足一年，本学期开学都一个多月了，我们应当用天为单位来计算剩余的时间。留给我们的唯有屈指可数的 n天，也许说n-1天更为恰当。昨天已逝，请同学们跟我一起想一想：昨天你做了什么？有没有让这宝贵的一天白白度过？也许你的头脑中会闪过一丝悔恨。那么请赶快停下来吧。因为在你悔恨的时候，今天又要从你身边悄悄地溜走了。
有的同学说：我以前已经荒废了，现在再怎么努力也来不及了，干脆破罐子破摔。这句话是不对的。中国古代有句话叫“士别三日，当刮目相看”。我承认，这句话是经过了艺术夸张。
成绩。
我看到底下有些同学又有些害怕了，眼前仿佛横着一座难以逾越的大山。对我们来说，小升初是我们人生中的第一个重大挑战，是命运对我们的考验，但我们能因为山道艰辛而半途而废吗？我们能因为前程漫漫而裹足不前吗？不能！中考早已定在六月，这n天里无论我们是漫不经心游手好闲打发时间也好，还是争分夺秒埋头苦读好好学习也罢，都不能阻止或延缓中考到来的脚步了。人生最大的遗憾，不是拼尽全力仍功败垂成，而是没有经过努力就甘心接受了失败。让我们从今天起开始努力，为自己的前途而奋斗，让自己的人生不要留下遗憾。
经过多次的月考，相信同学们对自己的实力和位置都有了一定的了解，对比自己和家人对于中考的`期望，不免觉得“任重而道远”。确实，在短短的n天内，要大幅提升自己的成绩，是需要一些方法和技巧的。
第一，从身边的小事做起。其实每个人每天、每时每刻都面临着考验和挑战，我们一刻都不能逃避它，必须面对它，战胜它。清晨时，我们的惰性让我们留恋温暖的被窝，我们得挑战自己的惰性，命令自己马上起来，开始一天全新的生活。很多的时候心中的无助感让我们变得颓废，我们得挑战自己，让自己兴奋起来，立刻行动，投入到火热的生活学习中去。上课时，我们的注意力总是不经意地
分散，思绪飞到大洋彼岸。我们要在心里大骂自己一声：立刻停止胡思乱想，进入听课状态。回到家，电视、电脑、课外书的诱惑十分强大，我们必须抵抗诱惑，走向书桌，做一两份题。每天我们会面临不同的考验和挑战，我们不断挑战它，变得越来越坚强，越来越有耐心，有良好的心态面对人生中的一切。能否演好中考这幕戏，关键在于每一天的戏，我们演好每天的戏，那么中考这幕戏自然而然就会好的，因为它只是把幕后的戏搬到舞台上来演而已，但戏的实质并没有改变。
第二，强科保持延续性，弱科强补。对于擅长的科目，我们只需每天保持少量的练习，防止记忆出现断层。对于弱科，我们要下大功夫，因为弱科意味着最大的提升空间，只要足够努力，对于成绩有巨大的推动作用。
第三，要想在短期内提高成绩，就必须把所有的精力集中于一点。“水滴石穿”的故事告诉我们，只要对于一点锲而不舍地努力，一定会有惊人的成绩。
第四，珍惜每一次锻炼的机会。每次经历都是唯一的，把每一天都当成最后一天去珍惜它，把每次考试都当成最后一次考试去对待它，这样每次都发挥出最好的水平，才能在中考中发挥到极致。
总而言之，虽不能说这n天里的拼搏将决定同学们的未来，但是完全可以确定，同学们的未来将因这n天的拼
搏而更加绚丽多彩。同学们，为了关注我们的目光，为了实现我们人生的梦想，为了我们父母多年的夙愿，为了我们的将来，我们别无选择，我们没有退路，我们必须奋力拼搏，勇往直前。
谢谢大家！
